インタビュー

増田蒼馬

ー３年連続3回目のエントリーとなりますが今の心境は
今年は過去２年と比べても手応えを感じるシーズンを送れてきたので、今年こそは走りたいなという思いです。

ーコンディション面は
昨年までより試合とかの調整を自分なりにやるようにしたら、結構走れるようになって、試合前に持っていける自信はあります。

ー今年の駅伝シーズンを振り返って
全日本も上尾も自分の持てる力を出せたと感じていて、全日本も区間順位自体は悪いのですが、走った区間は他大学はエース級が多くて、そこに自分だったので、区間順位はしょうがないと思っていたのですが、自分が立てた設定通りには走れて、レース内容もしっかり走れて、タイムも落ちるところもなかったので、自分の力を発揮できたことは素直に良かったなと思っています。上尾ハーフでは全日本の時に区間順位が良くなくて、他の選手としっかり勝負する意識が足りなかったと思ったので、そこを意識して走ったらそれに伴ってタイムもついてきたかなという印象を持っています。

ー上尾ハーフでは監督に自らエントリーを志願しました。その後監督から何か言われましたか
「このくらいで走れる力はあるのだから、自信持っていこう」と言ってもらえました。

ー富津合宿を終えて
夏合宿終わってからずっと試合に出ていて、最低でも2週間に１回ほど走っていたので、一気にその疲労がきた感じだったので、状態に合わせながらやるべきことはやって、調子を合わせるのではなくて、その先を見据えて、箱根でしっかり走れるようにという内容で取り組みました。

ー見つかった課題は
ここまできたら課題というのはあまり見つからなくて、あとは箱根で自分自身のコンディションをいかに発揮できるのかが大事だと思っています。

ー手応えありそうですね
そうですね。今年に入ってから試合前の調整とか自分で考えたりしてて、監督にも言ってメニューを変えてもらったりしてたので、ある程度自分の力を発揮できる自信はあります。そこからどうさらに上乗せして調子を上げて、より自分の持っている力以上の走りをできるかが大切なので、自分の持っている力を出すのはもちろんなのですが、さらに上乗せした走りを箱根ではしたいと思います。

ー現在の取り組みは
昨年までは試合前だと疲労抜きを考えていたのですが、今年に入ってから調整とかで練習メニューを落とさないで、普段の練習と同じ流れで試合に臨んだ方が自分は試合に合うので、そういったことを意識してまだ半月前ですが、ジョグの量を落とさないで箱根本番に見据えて練習をしています。

ー４年生最後の箱根駅伝、これまでとはやはり違いますか
そうですね。過去の箱根は走れていなくて、昨年まではどこかチャンスあると思って、なんだかんだそう過ごしていたら、もう４年目で、もう最後ということで、「あとはないのだな」と去年の箱根が終わってから実感するようになったので、今年はより想いは強いです。

ー同じ４年生、佐藤敏也選手がエントリーから外れました
やはり彼は法政のエースで、走れないのは本人が1番悔しいと思うので、そこは箱根でしっかり目標を達成して、敏也がいなかったから目標順位を取れなかったということにはならないようにして、目標順位を達成して最後は敏也を含めて全員で笑顔で終わりたいと思います。

ー佐藤選手がいない中で、増田選手の役割はどうお考えですか
佐藤がいなくなって、その穴をしっかり４年生で埋めなきゃいけないと思っていたのですが、実際全日本を走ってみて彼がいない穴というのは大きいなと実感しました。全日本では正直、自分の力を発揮してミスなく走ろうと思っていたのですが、それだけではダメで、自分で稼いでチームに勢いをつけることが大事だと感じたので、今までの保守的な走りではなく、攻めの走りをして下級生たちに楽をさせてあげる役割を果たしたいと思います。

ーチームの雰囲気は
合宿ですごく充実した練習ができて、強度の高い練習でも全員がまとまって練習を終えることができたので、雰囲気としては良くなっていると思います。

ー走りたい区間は9区ということですが、その理由は
正直走りたい区間は復路全般にはなるのですが、9区は特に去年当日変更で外れてしまった区間でもあるので、特に思い入れは強いです。

ー復路を主に走りたい理由は
やはり全日本は前半区間を走ったのですが、自分としては突っ込むことが得意ではなく、どちらかと言えば1人で走ることの方が得意なので、復路でしっかり自分のペースで走りたいと思っているので、復路がいいです。

ー個人の目標は
チーム目標が総合4位なので、個人としては区間5位以内を目標にしています。

ー「ここだけは見てほしい」というようなアピールポイントはありますか
えー(笑)走りを見てくれるなら、本当にそれだけで感謝します。

ー卒業後は陸上を続けられますか
続けないです。一般就職します。

ー本当に箱根がラストなんですね
そうですね。個人で気が向いたら走ろうかなとは思っています。競技としてやるのは最後です。

ー最後の箱根駅伝に向けて意気込みをお願いします
4年間、駅伝でチームに貢献できていないので、最後にしっかり走って、今まで受けた恩とか、同期や後輩への感謝を含めて、チームに勢いづけられるような走りをしたいと思います。

ー最後にファンの方々へ
今まで情けない走りしかできていないのですが、最後こそいい走りして応援してくださる方々へ感謝の想いを伝えたいと思います。

増田蒼馬（ますだ・そうま）

経済学部4年

1997年10月23日生まれ
168センチ・53キロ
出身校：島田(静岡)
1万メートル自己記録：29分30秒01

 

岡原仁志

ーメンバー入りを受けての心境は
今年はけがもありましたが、無事メンバーに入れて良かったと思います。

ーけがの時期は
6月から9月の間です。結構長引いてしまい、なかなか苦労しましたが、何とか戻って来れたという感じです。

ー全日本では復帰レースとなりましたが、その後の調子はいかがですか
全日本は本調子ではなく、満足のいく走りができませんでした。今は練習も積めて状態も上がってきているので、何とか(箱根に)間に合うかなと思います。

ー富津合宿で行ったことは
調整でしたが中身のつまった練習で、去年と同じぐらい消化できたので、状態はよくなってきていると感じます。

ーこの1年間はけがの時期もありましたが、振り返ってみていかがですか
最初は結構順調で、ハーフと1万で自己ベストを更新できましたが、けがもあり苦労した1年だったと思います。最後に箱根で結果を出して終われたらなと思います。

ー夏場の過ごし方は
走れていなかったので、補強に取り組みました。

ーその時期の経験から得たものは
精神的に鍛えられたのと、走ることではできない補強を行い、違う筋肉を補えられたのは良かったと思います。

ー苦労したことは
やはり心肺機能や足の筋肉は結構落ちてしまい、復帰してから戻すのに苦労しました。

ー出雲、全日本を結果を振り返って
4年生が走れなかったことが敗因だと思っていて、下級生は頑張ってくれていたので、4年生が変わらないといけないなと思いました。

ー下級生の活躍をご覧になっていかがですか
今年は4年生のけがが多かったので、その分下級生が駅伝で頑張ってくれたので、本当に頼もしくなったなと思います。

ー箱根に向けて4年生同士で話し合ったことは
何回も学年ミーティングを行いました。けがが多かったり、なかなか4年生が練習でチームを引っ張ることができなかったので、練習面以外でも4年生がまとまっていくという話をしました。

ーその上で今のチーム状況は
出雲と全日本が終わった後は厳しい状況かなと思ったのですが、今は箱根に向けてチーム一丸になれていると思います。

ー4年目になりご自身の意識面での変化は
今までは、チームのことよりも自分が強くなることを考えていましたが、今は常に全体のことを考えて、チームのためにできることはないかということを考えています。

ー箱根のメンバー発表の際に監督からお話はありましたか
特にはなかったんですけど、状態は上がってきているから頼むぞということを言われました。

ー箱根の希望区間は3区ということですが
前回も3区を走らせていただいて、満足のいく走りはできなかったので、リベンジしたいです。

ーご自身の強みは
他の選手と比べてスピードには自信があります。3区はスピード区間なので、そこで自分の持ち味を出せたらと思います。

ー具体的な目標は
3区で区間一桁では走りたいです。

ーそのために必要なことは
前回は後半の10㌔で失速してしまったので、そうならないようにしっかりレースプランを立てることが大事かなと思います。

ー他大学で対戦したい選手は
特にはいないです。前回の自分のタイムを超えていければと思います。

ー4年生として迎える箱根はこれまでと何か違いますか
今までは失敗しても次がありましたが、今回は最後なので、やはり結果を残して終わりたいと思います。

ー昨年の箱根経験者が多く卒業されましたが、その中でどのようにチームを勢い付けたいですか
坂東(悠汰)さんや大畑(和真)さんが抜けてしまった穴は大きいと思いますし、今年も佐藤敏也がいなくてチーム状況は結構厳しいと思いますが、全員が100%以上の力を出せば補えると思うので、自分も昨年以上の走りをして貢献したいと思います。

ー総合4位を目指すにあたって意識する大学は
帝京大や国学大、駒大あたりのどこかを崩さないと4番には入れないと思うので、その辺りの大学を意識しています。

ー法大のキーマンは
1年生の河田ですね。1年生から主要区間を走らせて苦労させてしまいましたが、1年目であそこまで走れる人はなかなかいないので、頑張ってほしいです。

ー箱根に向けて意気込みをお願いします
今まで青木に助けられていた部分とかが大きいので、自分みたいな立ち位置の選手がしっかり区間一桁で走って、チーム目標である総合4位を達成できるようにしていきたいです。

ー最後にファンの方々へ一言お願いします
全日本は失速して迷惑をかけてしまいましたが、最後は結果を出すので、応援のほどよろしくお願いします。

岡原仁志（おかはら・ひとし）
経済学部4年
1997年11月15日生まれ
178センチ・60キロ
出身校：広島国際学院(広島)
1万メートル自己記録：29分09秒16

 

松澤拓弥

―メンバー入りした今の心境は
夏合宿の中盤で故障してしまっていてそれでメンバー入れるか不安だったんですけど、復帰して入ることができて安心しています。

―故障していた期間にやっていたこと
いろんな病院に行ったりしたのですが、原因がわからなくてその治療方法もわからないという感じだったので、とりあえず心肺機能などを落とさないようにバイクとかプールとかをやって体力を維持するようにしてきました。

―富津合宿を終えて
昨年よりも状態は良いかなという感じなので、走るとなっても問題なくいけると思います。

―昨年より状態が良い部分とは
昨年は結構疲労でいっぱいいっぱいになってしまっていたのですが、今年は故障して休んでいた時期もあったということで疲労も抜けていて、なおかつ動きも良いということなので昨年より良い状態なのかなと思います。

―昨年は箱根出走となりませんでしたが、この1年を振り返って
昨年は出れなかったっていうのは自分の中で本当に悔しい出来事で、今年は箱根に出るために本当に頑張ってきてあと一歩というところなので最後まで頑張りたいと思います。

―希望区間が9区、10区とのことですが理由は
やはり長い区間になりますし、9区、10区っていうのは1人で走る場合がかなり多くなってきて、その長い距離を1人で走れる安定感っていうのが重要だと思うんですけど、やっぱり自分の売りっていうのは安定感にあると思いますし、そこを4年生がしっかりとまとめることによってチームとしても良い方向にいくんじゃないかなと思ったので9区、10区で仕事ができればいいなと思っています。

―坪田監督から何かお話などは
故障してしまったことが一番なんですけど、｢焦らずにやっていけばいいよ｣っていうことを言っていただきました。富津合宿に入る前はあまりまだ体力とかが戻ってきていない状態だったんですけれど、焦らずにやることによって少しずつ状態を上げてこられたので、今この16人に入ったのは坪田さんのおかげなのかなと思います。

―4年生になってから成長したと感じる部分は
後輩のことを気にかけることが増えたというか、3年生の時とかはあまり後輩とか気にせずに自分のことだけやっていればいいっていう感じだったんですけど、4年生になってチームをまとめる立場ということで後輩の状態についてだとか、ベストを出したらどこが良かったんだろうって話し合ったりとかっていうことはするように心がけていました。

―後輩を気にかけていたとのことですが、期待する選手などは
16人のメンバーに入っているんですけど、3年生の須藤っていう選手です。寮外生で昨年まではそんなに力がある選手って訳じゃなかったんですけど、今年に入って練習を多くこなしてきたというか、上に食らいついていく走りを見せてくれて一気に力も付いてきたので、注目していただければ良いなと思います。

―チームをまとめる立場ということで、他に最高学年として今までと違うところは
上級生がいないっていうことが大きくて、今までは自分たちがうまくできていなくても上級生がなんとかしてくれるだろうっていうのがあったんですけど、自分たちで全部やらないといけないっていうことで不安とかは結構ありました。

―現在のチーム状況は
富津合宿を終えて最後のポイントのきつい練習があったんですけれど、それが例年以上の出来で全員ができていて、チームの状況としてはかなり良いのかなと思います。

―4年生のミーティングの中で話したこと
4年生ということで自覚を持たなきゃいけないっていうことで、当たり前のことを当たり前にしていくっていうことは一番に出たんですけれど、やっぱり勝負に関することとか、駅伝当日とか頑張るのは当たり前なので、どういったところで他のチームと差をつけられるかっていうところで普段の生活であったりとか、そういったところをどんどん詰めていくために、まずは4年生が手本になれるようにしていこうという話をしました。

―書いていただきました色紙に『克己』という言葉を選んだ理由は
高校の頃の校訓というか、チームの指標みたいなものが『克己』という言葉で、高校の頃の監督にはかなりお世話になりましたし、原点を振り返ることによって力を出せるんじゃないかなと思ったのでその言葉を選びました。

―チーム目標が『総合4位』とのことですが、その中でのご自身の役割とは
9区、10区というところで自分が区間5位以内の走りをすることができれば、なんとかチーム目標『総合4位』っていうところにいけるんじゃないかなって思っています。

―試合前のルーティン『余計なことをしない』とは
試合前になったからストレッチを多めにやったりだとかお風呂に長く入ったりだとか、例えば何かを食べたりとかそういうことをせずに普段の生活と変わらないことをして変わらない状態でいくっていうのが自分の中の決め事というか試合前のルーティンです。

―箱根駅伝へ向けての意気込み
4年生っていうことで大学としても最後ですし、自分はこれから競技を続けるわけでもないので、8年か9年位続けてきた陸上競技生活も最後となるので、そこで学んだことっていうのを全部出し切れるような走りができたらいいなって思っています。

―ファンの皆さまへ一言
いろんな方の支えがあってこそできる駅伝だと思っていて、そういったところでチーム全員で恩返しができればいいなって思っているので、ぜひ応援していただければ嬉しいです。

松澤拓弥（まつざわ・たくや）
社会学部4年
1997年9月7日生まれ
173センチ・53キロ
出身校：中京(愛知)
1万メートル自己記録：29分50秒06

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